¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Melissa Williams & Kathleen Martin

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:16:27
Clasificación: #178
Clasificación GE: #70
Categoría: DOUBLES · OPEN

Melissa Williams

Kathleen Martin

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:02 (52%)

Stations29:41 (39%)

Roxzone6:49 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:00/km+9.1%16.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:43	818
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:32	335
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:57	561
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:08	576
Running 5	5:20	-
Rowing	5:22	834
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:57	644
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:43	589
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:19	624
Running Total	40:02	70
Roxzone Total	6:49	230

HYROX Race Analysis: Melissa Williams & Kathleen Martin

Melissa Williams

Kathleen Martin

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Melissa Williams

Kathleen Martin

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales