¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alison White & Kristy Henson

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:41:29
Clasificación: #896
Clasificación GE: #361
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alison White

Kristy Henson

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:55 (58%)

Stations33:10 (33%)

Roxzone9:28 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:22/km+27.3%18.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:01	-
SkiErg	5:00	983
Running 2	6:46	-
Sled Push	2:04	965
Running 3	7:24	-
Sled Pull	4:44	899
Running 4	7:33	-
Burpee Broad Jump	4:20	656
Running 5	8:01	-
Rowing	5:19	792
Running 6	8:13	-
Farmers Carry	1:59	701
Running 7	8:37	-
Sandbag Lunges	4:33	886
Running 8	8:24	-
Wall Balls	5:11	916
Running Total	58:55	904
Roxzone Total	9:28	811

HYROX Race Analysis: Alison White & Kristy Henson

Alison White

Kristy Henson

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alison White

Kristy Henson

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales