¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lauren Mcdonnell & Lachlan Mccormick

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:03:54
Clasificación: #61
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lauren Mcdonnell

Lachlan Mccormick

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:36 (56%)

Stations22:51 (36%)

Roxzone5:32 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:27/km+3.6%15.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:44	45
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:19	8
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:38	55
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:58	303
Running 5	4:50	-
Rowing	4:21	206
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:27	61
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:02	150
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:22	61
Running Total	35:36	76
Roxzone Total	5:32	134

HYROX Race Analysis: Lauren Mcdonnell & Lachlan Mccormick

Lauren Mcdonnell

Lachlan Mccormick

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lauren Mcdonnell

Lachlan Mccormick

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales