¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Karyn Sheahan & Ben Lowe

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:06:14
Clasificación: #106
Clasificación GE: #51
Categoría: DOUBLES · OPEN

Karyn Sheahan

Ben Lowe

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:13 (56%)

Stations23:50 (36%)

Roxzone5:15 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:39/km+5.6%17.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:32	-
SkiErg	4:03	423
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:44	302
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:49	114
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:06	375
Running 5	4:55	-
Rowing	4:11	85
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:28	66
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:58	123
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:31	130
Running Total	37:13	120
Roxzone Total	5:15	78

HYROX Race Analysis: Karyn Sheahan & Ben Lowe

Karyn Sheahan

Ben Lowe

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Karyn Sheahan

Ben Lowe

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales