¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Will Symington & Emma Crawford

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:20:05
Clasificación: #527
Clasificación GE: #242
Categoría: DOUBLES · OPEN

Will Symington

Emma Crawford

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:41 (59%)

Stations25:16 (32%)

Roxzone7:13 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:58/km+9.9%17.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:52	141
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:31	113
Running 3	6:26	-
Sled Pull	2:37	52
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	3:06	374
Running 5	6:33	-
Rowing	4:24	241
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:39	282
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:41	429
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:26	653
Running Total	47:41	631
Roxzone Total	7:13	520

HYROX Race Analysis: Will Symington & Emma Crawford

Will Symington

Emma Crawford

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Will Symington

Emma Crawford

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales