¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Damian Dixon

HYROX Guadalajara — February 8, 2025

Guadalajara, Mexico · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:37:35
Clasificación: #281
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · OPEN

Damian Dixon

08FEB2025

Completed

1,673

HYROX Guadalajara

Guadalajara, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:12 (45%)

Stations39:47 (41%)

Roxzone13:36 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:31/km+18.8%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:39	-
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:03	-
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:46	-
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:43	-
Running 5	5:46	-
Rowing	5:15	-
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	3:02	-
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:27	-
Running 8	6:09	-
Wall Balls	7:52	-
Running Total	44:12	-
Roxzone Total	13:36	-

HYROX Race Analysis: Damian Dixon

Damian Dixon

HYROX Guadalajara

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Damian Dixon

HYROX Guadalajara

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales