¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gabriel Espinosa & Sergio Cruz

HYROX Guadalajara — February 8, 2025

Guadalajara, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:24:43
Clasificación: #126
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gabriel Espinosa

Sergio Cruz

08FEB2025

Completed

1,673

HYROX Guadalajara

Guadalajara, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:28 (55%)

Stations27:28 (32%)

Roxzone11:14 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:48/km+8.1%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:13	-
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:04	-
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:05	-
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:05	-
Running 5	6:18	-
Rowing	4:50	-
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:59	-
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:14	-
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:58	-
Running Total	46:28	-
Roxzone Total	11:14	-

HYROX Race Analysis: Gabriel Espinosa & Sergio Cruz

Gabriel Espinosa

Sergio Cruz

HYROX Guadalajara

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gabriel Espinosa

Sergio Cruz

HYROX Guadalajara

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales