¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nathan Haag

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:10:51
Clasificación: #74
Clasificación GE: #13
Categoría: SOLO · PRO

Nathan Haag

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:30 (49%)

Stations30:59 (44%)

Roxzone5:26 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:19/km+14.6%7.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:02	64
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:11	47
Running 3	4:23	-
Sled Pull	5:18	111
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:47	94
Running 5	4:26	-
Rowing	4:22	50
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:39	41
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:54	47
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:46	47
Running Total	34:30	102
Roxzone Total	5:26	134

HYROX Race Analysis: Nathan Haag

Nathan Haag

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nathan Haag

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales