¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Liam Shallicker

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 00:58:55
Clasificación: #2
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Liam Shallicker

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running30:03 (51%)

Stations25:19 (43%)

Roxzone3:39 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:45/km+5.5%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:00	20
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:34	60
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:01	5
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:56	11
Running 5	3:53	-
Rowing	4:17	7
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:26	13
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:03	7
Running 8	3:58	-
Wall Balls	4:02	24
Running Total	30:03	10
Roxzone Total	3:39	5

HYROX Race Analysis: Liam Shallicker

Liam Shallicker

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Liam Shallicker

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales