¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Richard Sullivan

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:36:35
Clasificación: #823
Clasificación GE: #133
Categoría: SOLO · OPEN

Richard Sullivan

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:02 (51%)

Stations39:44 (41%)

Roxzone7:55 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:08/km+22.8%22.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:23	509
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:08	562
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:38	591
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	6:43	788
Running 5	7:08	-
Rowing	5:32	894
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:52	331
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	5:40	686
Running 8	9:09	-
Wall Balls	7:48	821
Running Total	49:02	905
Roxzone Total	7:55	818

HYROX Race Analysis: Richard Sullivan

Richard Sullivan

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Richard Sullivan

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales