¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tilly Shamsaee

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:34:47
Clasificación: #299
Clasificación GE: #60
Categoría: SOLO · OPEN

Tilly Shamsaee

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:21 (48%)

Stations42:53 (45%)

Roxzone6:37 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:40/km-3.2%3.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:26	-
SkiErg	5:03	235
Running 2	5:44	-
Sled Push	4:05	483
Running 3	5:59	-
Sled Pull	7:00	440
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	7:50	375
Running 5	5:48	-
Rowing	5:47	333
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:03	151
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:37	354
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:28	163
Running Total	45:21	278
Roxzone Total	6:37	315

HYROX Race Analysis: Tilly Shamsaee

Tilly Shamsaee

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tilly Shamsaee

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales