¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Miguel Prados & Javi Umpiérrez

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · ESP

Tiempo Total: 00:57:26
Clasificación: #9
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · PRO

Miguel Prados

Javi Umpiérrez

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running30:42 (53%)

Stations23:05 (40%)

Roxzone3:43 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:50/km+3.5%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:38	32
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:04	57
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:50	48
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	1:29	1
Running 5	3:53	-
Rowing	4:06	36
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:33	44
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:51	19
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:34	22
Running Total	30:42	25
Roxzone Total	3:43	191

HYROX Race Analysis: Miguel Prados & Javi Umpiérrez

Miguel Prados

Javi Umpiérrez

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Miguel Prados

Javi Umpiérrez

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales