¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Francesco Ravagnati & Francesco Levato

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · ITA

Tiempo Total: 01:14:09
Clasificación: #84
Clasificación GE: #49
Categoría: DOUBLES · PRO

Francesco Ravagnati

Francesco Levato

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:31 (55%)

Stations28:49 (39%)

Roxzone4:53 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:04/km+4.3%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:05	99
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:19	86
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:26	86
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:49	79
Running 5	5:11	-
Rowing	4:27	83
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:44	82
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:16	93
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:43	96
Running Total	40:31	124
Roxzone Total	4:53	244

HYROX Race Analysis: Francesco Ravagnati & Francesco Levato

Francesco Ravagnati

Francesco Levato

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Francesco Ravagnati

Francesco Levato

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales