¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daymara Escalona Hernandez & Angélique Clarke

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · CUB

Tiempo Total: 01:20:17
Clasificación: #20
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · PRO

Daymara Escalona Hernandez

Angélique Clarke

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:56 (55%)

Stations30:24 (38%)

Roxzone5:59 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:30/km+14.5%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:39	27
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:23	9
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:16	16
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:20	17
Running 5	5:38	-
Rowing	4:47	12
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:59	21
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:39	25
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:21	21
Running Total	43:56	23
Roxzone Total	5:59	18

HYROX Race Analysis: Daymara Escalona Hernandez & Angélique Clarke

Daymara Escalona Hernandez

Angélique Clarke

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daymara Escalona Hernandez

Angélique Clarke

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales