¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chris Churchman & Joshua Walsh

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:04:47
Clasificación: #57
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · OPEN

Chris Churchman

Joshua Walsh

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running37:19 (58%)

Stations22:41 (35%)

Roxzone4:52 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:40/km+7.1%13.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:47	91
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:31	20
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:26	30
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:28	67
Running 5	5:00	-
Rowing	4:24	114
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:45	259
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:47	52
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:33	45
Running Total	37:19	96
Roxzone Total	4:52	65

HYROX Race Analysis: Chris Churchman & Joshua Walsh

Chris Churchman

Joshua Walsh

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chris Churchman

Joshua Walsh

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales