¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ben Dovaston & Chris Davis

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · RSA

Tiempo Total: 01:21:48
Clasificación: #317
Clasificación GE: #54
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ben Dovaston

Chris Davis

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running48:13 (59%)

Stations26:21 (32%)

Roxzone7:18 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:02/km+19.8%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:50	121
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:50	169
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:08	320
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	2:48	128
Running 5	6:15	-
Rowing	4:33	173
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:31	136
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	3:38	223
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:03	206
Running Total	48:13	344
Roxzone Total	7:18	310

HYROX Race Analysis: Ben Dovaston & Chris Davis

Ben Dovaston

Chris Davis

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ben Dovaston

Chris Davis

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales