¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sami Bounaouara & Stephanie Taylor

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:13:43
Clasificación: #103
Clasificación GE: #35
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sami Bounaouara

Stephanie Taylor

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running39:43 (54%)

Stations27:44 (38%)

Roxzone6:20 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:58/km+7.9%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:13	162
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:07	121
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:30	107
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:28	170
Running 5	5:10	-
Rowing	5:00	198
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:38	86
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:51	156
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:57	107
Running Total	39:43	90
Roxzone Total	6:20	152

HYROX Race Analysis: Sami Bounaouara & Stephanie Taylor

Sami Bounaouara

Stephanie Taylor

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sami Bounaouara

Stephanie Taylor

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales