¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Angela Joyce Sarmiento & Benjamin Clarke

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · PHI

Tiempo Total: 01:54:16
Clasificación: #303
Clasificación GE: #155
Categoría: DOUBLES · OPEN

Angela Joyce Sarmiento

Benjamin Clarke

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running61:01 (53%)

Stations40:51 (36%)

Roxzone12:27 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:38/km+14.3%9.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:43	288
Running 2	7:00	-
Sled Push	2:54	278
Running 3	7:19	-
Sled Pull	6:02	302
Running 4	8:00	-
Burpee Broad Jump	4:51	280
Running 5	7:55	-
Rowing	7:04	308
Running 6	8:10	-
Farmers Carry	2:04	258
Running 7	8:00	-
Sandbag Lunges	5:48	295
Running 8	8:26	-
Wall Balls	7:25	301
Running Total	1:01:01	299
Roxzone Total	12:27	304

HYROX Race Analysis: Angela Joyce Sarmiento & Benjamin Clarke

Angela Joyce Sarmiento

Benjamin Clarke

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Angela Joyce Sarmiento

Benjamin Clarke

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales