¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Brian Harding & Paddy Moloney

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:00:41
Clasificación: #66
Clasificación GE: #33
Categoría: DOUBLES · OPEN

Brian Harding

Paddy Moloney

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:41 (57%)

Stations22:03 (36%)

Roxzone4:01 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:20/km+9.3%5.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:40	93
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:41	206
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:40	189
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:27	150
Running 5	4:32	-
Rowing	3:58	26
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:09	10
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:58	164
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:30	81
Running Total	34:41	103
Roxzone Total	4:01	99

HYROX Race Analysis: Brian Harding & Paddy Moloney

Brian Harding

Paddy Moloney

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Brian Harding

Paddy Moloney

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales