¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kevin Palmer & James Skipper

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:23:49
Clasificación: #599
Clasificación GE: #287
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kevin Palmer

James Skipper

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:54 (55%)

Stations28:41 (34%)

Roxzone9:16 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:44/km+16.1%6.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:55	370
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:48	349
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:24	532
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:30	496
Running 5	5:57	-
Rowing	4:52	599
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:06	664
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:04	548
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:02	636
Running Total	45:54	566
Roxzone Total	9:16	807

HYROX Race Analysis: Kevin Palmer & James Skipper

Kevin Palmer

James Skipper

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kevin Palmer

James Skipper

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales