¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jac Smith & Daniel Thomas

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:25:53
Clasificación: #623
Clasificación GE: #175
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jac Smith

Daniel Thomas

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:29 (58%)

Stations25:22 (30%)

Roxzone11:06 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:11/km+17.3%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:46	-
SkiErg	1:21	2
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:34	100
Running 3	6:22	-
Sled Pull	3:48	623
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:26	483
Running 5	7:18	-
Rowing	5:27	697
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:54	589
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:03	190
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:49	611
Running Total	49:29	642
Roxzone Total	11:06	831

HYROX Race Analysis: Jac Smith & Daniel Thomas

Jac Smith

Daniel Thomas

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jac Smith

Daniel Thomas

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales