¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stephen O’Donnell & Barry Mchugh

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:54:06
Clasificación: #701
Clasificación GE: #149
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stephen O’Donnell

Barry Mchugh

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:33 (51%)

Stations42:34 (37%)

Roxzone13:05 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:19/km+6.4%14.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:32	690
Running 2	6:46	-
Sled Push	2:49	695
Running 3	7:10	-
Sled Pull	4:48	699
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	6:29	704
Running 5	8:34	-
Rowing	6:45	706
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	2:33	693
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	8:25	704
Running 8	8:59	-
Wall Balls	6:13	690
Running Total	58:33	690
Roxzone Total	13:05	838

HYROX Race Analysis: Stephen O’Donnell & Barry Mchugh

Stephen O’Donnell

Barry Mchugh

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stephen O’Donnell

Barry Mchugh

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales