¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emma Vazzana & Elena Calabrese

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:24:45
Clasificación: #281
Clasificación GE: #49
Categoría: DOUBLES · OPEN

Emma Vazzana

Elena Calabrese

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:08 (53%)

Stations31:28 (37%)

Roxzone8:14 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:38/km+64.6%13.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:07	15
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:50	272
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:12	473
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:24	329
Running 5	6:02	-
Rowing	5:30	391
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:59	374
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:12	401
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:14	284
Running Total	45:08	190
Roxzone Total	8:14	392

HYROX Race Analysis: Emma Vazzana & Elena Calabrese

Emma Vazzana

Elena Calabrese

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emma Vazzana

Elena Calabrese

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales