¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Samantha Ormerod & Amy Bays

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:36:18
Clasificación: #432
Clasificación GE: #92
Categoría: DOUBLES · OPEN

Samantha Ormerod

Amy Bays

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:29 (59%)

Stations31:05 (32%)

Roxzone8:48 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:03/km+10.5%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:24	130
Running 2	6:48	-
Sled Push	1:53	295
Running 3	6:53	-
Sled Pull	3:40	192
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	5:32	452
Running 5	7:20	-
Rowing	5:17	270
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	1:40	145
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	3:48	321
Running 8	7:06	-
Wall Balls	4:51	414
Running Total	56:29	453
Roxzone Total	8:48	428

HYROX Race Analysis: Samantha Ormerod & Amy Bays

Samantha Ormerod

Amy Bays

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Samantha Ormerod

Amy Bays

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales