¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Francisco José Moreno Ruiz & Alba López

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:16:56
Clasificación: #332
Clasificación GE: #157
Categoría: DOUBLES · OPEN

Francisco José Moreno Ruiz

Alba López

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:04 (64%)

Stations23:13 (30%)

Roxzone4:43 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:08/km+121.2%36.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:51	75
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:40	54
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:48	56
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:24	77
Running 5	10:05	-
Rowing	4:40	288
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	1:34	188
Running 7	8:51	-
Sandbag Lunges	2:56	86
Running 8	6:38	-
Wall Balls	3:20	24
Running Total	49:04	572
Roxzone Total	4:43	112

HYROX Race Analysis: Francisco José Moreno Ruiz & Alba López

Francisco José Moreno Ruiz

Alba López

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Francisco José Moreno Ruiz

Alba López

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales