¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michaela Richards & Hywel Richards

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · CZE

Tiempo Total: 01:39:41
Clasificación: #661
Clasificación GE: #135
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michaela Richards

Hywel Richards

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:57 (60%)

Stations31:42 (32%)

Roxzone8:06 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:30/km+18.2%18.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:24	565
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:15	447
Running 3	6:56	-
Sled Pull	3:55	450
Running 4	7:54	-
Burpee Broad Jump	3:43	478
Running 5	8:02	-
Rowing	4:58	502
Running 6	10:17	-
Farmers Carry	1:42	331
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	4:07	463
Running 8	8:01	-
Wall Balls	6:38	677
Running Total	59:57	673
Roxzone Total	8:06	609

HYROX Race Analysis: Michaela Richards & Hywel Richards

Michaela Richards

Hywel Richards

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michaela Richards

Hywel Richards

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales