¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Suzanne White & Phillip Simpson

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · CAN

Tiempo Total: 02:30:41
Clasificación: #693
Clasificación GE: #146
Categoría: DOUBLES · OPEN

Suzanne White

Phillip Simpson

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running86:42 (58%)

Stations49:02 (33%)

Roxzone15:01 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:50/km+7.2%27.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:32	631
Running 2	9:47	-
Sled Push	3:25	680
Running 3	10:35	-
Sled Pull	6:26	688
Running 4	10:09	-
Burpee Broad Jump	9:23	693
Running 5	10:54	-
Rowing	6:20	693
Running 6	10:01	-
Farmers Carry	2:11	634
Running 7	10:29	-
Sandbag Lunges	7:19	687
Running 8	18:07	-
Wall Balls	9:26	691
Running Total	1:26:42	694
Roxzone Total	15:01	694

HYROX Race Analysis: Suzanne White & Phillip Simpson

Suzanne White

Phillip Simpson

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Suzanne White

Phillip Simpson

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales