¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Valentín Gamba Dondich

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · ARG

Tiempo Total: 01:02:54
Clasificación: #16
Clasificación GE: #8
Categoría: SOLO · PRO

Valentín Gamba Dondich

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running30:09 (48%)

Stations28:43 (46%)

Roxzone4:05 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:46/km+8.5%3.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:06	63
Running 2	3:31	-
Sled Push	3:23	54
Running 3	3:43	-
Sled Pull	5:39	66
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:36	10
Running 5	3:54	-
Rowing	4:12	21
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:38	25
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:14	4
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:55	8
Running Total	30:09	19
Roxzone Total	4:05	24

HYROX Race Analysis: Valentín Gamba Dondich

Valentín Gamba Dondich

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Valentín Gamba Dondich

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales