¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Isobel Sherratt-Cousins & Hannah Miller

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:17:18
Clasificación: #72
Clasificación GE: —
Categoría: DOUBLES · OPEN

Isobel Sherratt-Cousins

Hannah Miller

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:56 (57%)

Stations28:00 (36%)

Roxzone5:26 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:29/km+13.0%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:44	123
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:16	182
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:21	120
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:06	44
Running 5	5:59	-
Rowing	5:03	105
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:59	173
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:00	38
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:31	30
Running Total	43:56	80
Roxzone Total	5:26	42

HYROX Race Analysis: Isobel Sherratt-Cousins & Hannah Miller

Isobel Sherratt-Cousins

Hannah Miller

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Isobel Sherratt-Cousins

Hannah Miller

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales