¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Claudia Lai - Lai & Simone Lai

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:17:30
Clasificación: #158
Clasificación GE: —
Categoría: DOUBLES · OPEN

Claudia Lai - Lai

Simone Lai

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:54 (59%)

Stations25:31 (33%)

Roxzone6:09 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:44/km+1.2%2.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:08	151
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:06	131
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:21	62
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:49	103
Running 5	5:50	-
Rowing	4:37	151
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:00	288
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	2:51	15
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:39	63
Running Total	45:54	238
Roxzone Total	6:09	167

HYROX Race Analysis: Claudia Lai - Lai & Simone Lai

Claudia Lai - Lai

Simone Lai

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Claudia Lai - Lai

Simone Lai

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales