¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chad Zillioux

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — March 29, 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:13:39
Clasificación: #1498
Clasificación GE: #217
Categoría: SOLO · OPEN

Chad Zillioux

29-30MAR20252 days

Completed

5,079

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:21 (49%)

Stations54:54 (41%)

Roxzone13:30 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:10/km+21.2%38.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:41	1064
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:02	209
Running 3	6:22	-
Sled Pull	6:21	1299
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	12:37	1532
Running 5	7:53	-
Rowing	5:13	1183
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	4:24	1533
Running 7	7:38	-
Sandbag Lunges	7:32	1306
Running 8	16:22	-
Wall Balls	12:04	1463
Running Total	1:05:21	1514
Roxzone Total	13:30	1497

HYROX Race Analysis: Chad Zillioux

Chad Zillioux

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chad Zillioux

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales