¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jordan Adams & Ryan Fung

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — March 29, 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:32:22
Clasificación: #705
Clasificación GE: #339
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jordan Adams

Ryan Fung

29-30MAR20252 days

Completed

5,079

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running29:32 (45%)

Stations30:58 (47%)

Roxzone5:04 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:39/km+30.4%21.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:28	739
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:39	592
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:35	754
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	3:39	629
Running 5	6:42	-
Rowing	4:51	676
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:00	664
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:07	626
Running 8	10:03	-
Wall Balls	5:39	737
Running Total	29:32	197
Roxzone Total	5:04	171

HYROX Race Analysis: Jordan Adams & Ryan Fung

Jordan Adams

Ryan Fung

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jordan Adams

Ryan Fung

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales