¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Megan Saunders & Kate Marsh

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — March 29, 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:30:43
Clasificación: #487
Clasificación GE: #83
Categoría: DOUBLES · OPEN

Megan Saunders

Kate Marsh

29-30MAR20252 days

Completed

5,079

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:52 (57%)

Stations30:24 (33%)

Roxzone8:32 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:29/km+6.7%9.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:58	651
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:35	511
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:22	539
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	3:57	401
Running 5	6:50	-
Rowing	5:02	400
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	2:08	649
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:28	322
Running 8	7:35	-
Wall Balls	4:54	703
Running Total	51:52	496
Roxzone Total	8:32	430

HYROX Race Analysis: Megan Saunders & Kate Marsh

Megan Saunders

Kate Marsh

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Megan Saunders

Kate Marsh

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales