¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Molly Walsh & Maria Gibbons

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — March 29, 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:50:46
Clasificación: #762
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · OPEN

Molly Walsh

Maria Gibbons

29-30MAR20252 days

Completed

5,079

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:36 (56%)

Stations38:09 (34%)

Roxzone11:06 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:42/km+7.4%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:46	-
SkiErg	5:22	772
Running 2	7:10	-
Sled Push	1:33	482
Running 3	7:15	-
Sled Pull	5:37	783
Running 4	7:45	-
Burpee Broad Jump	6:54	791
Running 5	8:08	-
Rowing	5:44	770
Running 6	7:48	-
Farmers Carry	2:18	753
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	5:30	758
Running 8	9:06	-
Wall Balls	5:11	754
Running Total	1:01:36	729
Roxzone Total	11:06	731

HYROX Race Analysis: Molly Walsh & Maria Gibbons

Molly Walsh

Maria Gibbons

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Molly Walsh

Maria Gibbons

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales