¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emilie Dahmen

HYROX World Championships — June 12, 2025

World Championships, United States · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:01:11
Clasificación: #6
Clasificación GE: —
Categoría: SOLO · OPEN

Emilie Dahmen

12-15JUN20254 days

Completed

113

HYROX World Championships

World Championships, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:29 (55%)

Stations27:47 (45%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:11/km+15.9%12.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:20	4
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:23	4
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:49	3
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:01	13
Running 5	4:37	-
Rowing	4:21	1
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:43	3
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:37	6
Running 8	3:00	-
Wall Balls	3:33	5
Running Total	33:29	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Emilie Dahmen

Emilie Dahmen

HYROX World Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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Segments

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