¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kazuma Kuroyanagi

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · JPN

Tiempo Total: 01:10:14
Clasificación: #13
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · PRO

Kazuma Kuroyanagi

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:05 (51%)

Stations29:08 (41%)

Roxzone5:07 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:31/km+11.7%6.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:16	33
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:27	18
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:45	1
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:36	45
Running 5	4:38	-
Rowing	4:17	17
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:06	29
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:54	13
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:47	11
Running Total	36:05	34
Roxzone Total	5:07	31

HYROX Race Analysis: Kazuma Kuroyanagi

Kazuma Kuroyanagi

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kazuma Kuroyanagi

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales