¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matthew Baxter

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · CAN

Tiempo Total: 01:26:23
Clasificación: #189
Clasificación GE: #56
Categoría: SOLO · OPEN

Matthew Baxter

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:02 (57%)

Stations30:49 (36%)

Roxzone6:36 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:08/km-50.1%28.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:25	104
Running 2	9:19	-
Sled Push	2:14	11
Running 3	8:52	-
Sled Pull	3:54	10
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:02	275
Running 5	5:53	-
Rowing	4:32	51
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:36	17
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:45	67
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:21	133
Running Total	49:02	345
Roxzone Total	6:36	199

HYROX Race Analysis: Matthew Baxter

Matthew Baxter

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matthew Baxter

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales