¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 지수 이 & 태윤 김

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:02:45
Clasificación: #8
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

지이

Carrera vs Ejercicios

Running34:31 (55%)

Stations23:51 (38%)

Roxzone4:28 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:19/km+12.7%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:48	27
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:07	28
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:53	18
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:08	52
Running 5	4:12	-
Rowing	4:14	77
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:36	28
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:35	11
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:30	15
Running Total	34:31	75
Roxzone Total	4:28	75

HYROX Race Analysis: 지수 이 & 태윤 김

지수 이

태윤 김

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

지수 이

태윤 김

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales