¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 영훈 김 & 승환 천

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:24:49
Clasificación: #154
Clasificación GE: #64
Categoría: DOUBLES · PRO

영김

Carrera vs Ejercicios

Running48:44 (57%)

Stations29:44 (35%)

Roxzone6:26 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:05/km+31.7%17.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:06	119
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:52	145
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:41	136
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:22	171
Running 5	8:29	-
Rowing	4:27	127
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:03	132
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:19	74
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:54	89
Running Total	48:44	227
Roxzone Total	6:26	189

HYROX Race Analysis: 영훈 김 & 승환 천

영훈 김

승환 천

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

영훈 김

승환 천

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales