¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cheol Woo Nam & Sunghyun Kim

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · KOR

Tiempo Total: 00:58:07
Clasificación: #6
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Cheol Woo Nam

Sunghyun Kim

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:41 (54%)

Stations22:23 (38%)

Roxzone4:06 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:57/km+5.4%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:53	66
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:35	11
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:22	90
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	1:43	14
Running 5	4:02	-
Rowing	4:16	111
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:23	15
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:15	13
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:56	272
Running Total	31:41	5
Roxzone Total	4:06	6

HYROX Race Analysis: Cheol Woo Nam & Sunghyun Kim

Cheol Woo Nam

Sunghyun Kim

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cheol Woo Nam

Sunghyun Kim

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales