¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hankyun Kim & Gyuduck Sim

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · KOR

Tiempo Total: 02:00:30
Clasificación: #466
Clasificación GE: #253
Categoría: DOUBLES · OPEN

Hankyun Kim

Gyuduck Sim

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running79:14 (66%)

Stations31:25 (26%)

Roxzone9:57 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:54/km+73.4%22.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:21	380
Running 2	7:47	-
Sled Push	2:28	394
Running 3	8:38	-
Sled Pull	4:39	400
Running 4	10:59	-
Burpee Broad Jump	3:22	419
Running 5	11:23	-
Rowing	4:52	393
Running 6	10:15	-
Farmers Carry	1:47	225
Running 7	13:30	-
Sandbag Lunges	5:06	464
Running 8	10:49	-
Wall Balls	4:50	445
Running Total	1:19:14	467
Roxzone Total	9:57	458

HYROX Race Analysis: Hankyun Kim & Gyuduck Sim

Hankyun Kim

Gyuduck Sim

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hankyun Kim

Gyuduck Sim

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales