¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 경민 김 & 박 정인

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:22:47
Clasificación: #72
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

경김

Carrera vs Ejercicios

Running46:33 (56%)

Stations30:37 (37%)

Roxzone5:42 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:49/km+16.2%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:08	-
SkiErg	5:10	116
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:29	193
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:51	194
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:19	106
Running 5	5:59	-
Rowing	4:57	66
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:57	115
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	2:56	63
Running 8	6:21	-
Wall Balls	3:58	94
Running Total	46:33	68
Roxzone Total	5:42	54

HYROX Race Analysis: 경민 김 & 박 정인

경민 김

박 정인

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

경민 김

박 정인

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales