¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yi Xiang Ang & Xin Li Tan

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:23:48
Clasificación: #123
Clasificación GE: #46
Categoría: DOUBLES · OPEN

Yi Xiang Ang

Xin Li Tan

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:12 (55%)

Stations30:53 (37%)

Roxzone6:47 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:46/km+8.3%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:35	179
Running 2	5:14	-
Sled Push	3:06	190
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:46	123
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:10	143
Running 5	5:39	-
Rowing	4:56	160
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:47	86
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:58	172
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:35	166
Running Total	46:12	116
Roxzone Total	6:47	112

HYROX Race Analysis: Yi Xiang Ang & Xin Li Tan

Yi Xiang Ang

Xin Li Tan

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yi Xiang Ang

Xin Li Tan

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales