¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 규리 이 & 민기 백

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:28:18
Clasificación: #155
Clasificación GE: #56
Categoría: DOUBLES · OPEN

규이

Carrera vs Ejercicios

Running51:08 (58%)

Stations26:10 (30%)

Roxzone11:05 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:24/km+47.1%17.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:06	40
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:41	135
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:23	83
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:17	32
Running 5	6:26	-
Rowing	4:34	65
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	1:58	139
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	2:45	24
Running 8	8:32	-
Wall Balls	3:26	16
Running Total	51:08	165
Roxzone Total	11:05	220

HYROX Race Analysis: 규리 이 & 민기 백

규리 이

민기 백

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

규리 이

민기 백

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Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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