¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Samantha Barker & Carter Michael

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:35:17
Clasificación: #185
Clasificación GE: #107
Categoría: DOUBLES · OPEN

Samantha Barker

Carter Michael

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:40 (53%)

Stations33:54 (36%)

Roxzone10:48 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:20/km-3.7%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:29	156
Running 2	6:21	-
Sled Push	3:43	218
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:44	116
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:57	204
Running 5	6:47	-
Rowing	5:08	188
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:57	130
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:34	201
Running 8	7:22	-
Wall Balls	5:22	198
Running Total	50:40	163
Roxzone Total	10:48	219

HYROX Race Analysis: Samantha Barker & Carter Michael

Samantha Barker

Carter Michael

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Samantha Barker

Carter Michael

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales