¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 지연 이 & 익태 안

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:56:37
Clasificación: #214
Clasificación GE: #123
Categoría: DOUBLES · OPEN

지이

Carrera vs Ejercicios

Running78:30 (67%)

Stations29:38 (25%)

Roxzone8:32 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:49/km+1.8%11.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:56	-
SkiErg	4:22	124
Running 2	9:55	-
Sled Push	2:39	130
Running 3	10:04	-
Sled Pull	4:33	103
Running 4	10:10	-
Burpee Broad Jump	3:21	171
Running 5	10:10	-
Rowing	4:42	102
Running 6	10:14	-
Farmers Carry	1:51	110
Running 7	10:06	-
Sandbag Lunges	4:19	191
Running 8	10:57	-
Wall Balls	3:51	76
Running Total	1:18:30	221
Roxzone Total	8:32	187

HYROX Race Analysis: 지연 이 & 익태 안

지연 이

익태 안

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

지연 이

익태 안

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales