¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 건아 김 & 채연 손 & 민희 이 & Hannah Jang

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · RELAY · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:35:35
Clasificación: #59
Clasificación GE: #53
Categoría: RELAY · OPEN

건J

건아 김채연 손민희 이Hannah Jang

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:08 (50%)

Stations39:24 (41%)

Roxzone8:08 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:01/km-36.6%16.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:13	-
SkiErg	5:59	53
Running 2	8:20	-
Sled Push	4:28	61
Running 3	5:58	-
Sled Pull	6:06	34
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:15	22
Running 5	6:12	-
Rowing	5:39	58
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:23	51
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:53	30
Running 8	6:00	-
Wall Balls	6:41	52
Running Total	48:08	60
Roxzone Total	8:08	58

HYROX Race Analysis: 건아 김 & 채연 손 & 민희 이 & Hannah Jang

건아 김채연 손민희 이Hannah Jang

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

건아 김채연 손민희 이Hannah Jang

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales