¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Clara Frost & Ashly Lombard

HYROX Las Vegas — February 1, 2025

Las Vegas, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 01:33:29
Clasificación: #37
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · PRO

Clara Frost

Ashly Lombard

1-2FEB20252 days

Completed

4,784

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running56:45 (61%)

Stations30:31 (33%)

Roxzone6:23 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:05/km-47.3%27.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:44	-
SkiErg	-	-
Running 2	12:11	-
Sled Push	3:00	-
Running 3	6:11	-
Sled Pull	5:54	-
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:54	-
Running 5	6:19	-
Rowing	5:09	-
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:23	-
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:38	-
Running 8	6:23	-
Wall Balls	5:33	-
Running Total	56:45	-
Roxzone Total	6:23	-

HYROX Race Analysis: Clara Frost & Ashly Lombard

Clara Frost

Ashly Lombard

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Clara Frost

Ashly Lombard

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales