¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kris Johnson & Derek Ostrowski

HYROX Las Vegas — February 1, 2025

Las Vegas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:23:49
Clasificación: #226
Clasificación GE: #121
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kris Johnson

Derek Ostrowski

1-2FEB20252 days

Completed

4,784

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running52:18 (62%)

Stations22:40 (27%)

Roxzone8:58 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:32/km-42.4%23.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:46	-
SkiErg	-	-
Running 2	10:34	-
Sled Push	2:02	-
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:48	-
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	2:40	-
Running 5	6:04	-
Rowing	4:36	-
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:53	-
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:41	-
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:00	-
Running Total	52:18	-
Roxzone Total	8:58	-

HYROX Race Analysis: Kris Johnson & Derek Ostrowski

Kris Johnson

Derek Ostrowski

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kris Johnson

Derek Ostrowski

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales