¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 森袁

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

Tiempo Total: 01:43:01
Clasificación: #115
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:23 (42%)

Stations52:11 (51%)

Roxzone7:31 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:25/km+15.5%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:50	137
Running 2	4:57	-
Sled Push	4:12	130
Running 3	5:19	-
Sled Pull	14:16	166
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:43	35
Running 5	5:36	-
Rowing	5:15	145
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	4:01	154
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:21	61
Running 8	6:11	-
Wall Balls	10:33	141
Running Total	43:23	93
Roxzone Total	7:31	79

HYROX Race Analysis: 森袁

森袁

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

森袁

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Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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